Byna elke bestuurder het ten minste een keer in sy lewe vreeslik vaak gevoel terwyl hy bestuur. Soos statistieke toon, kan 'n slaperige bestuurder met 'n dronk mens gelykgestel word, en die langste kans om aan die slaap te raak, is op lang reise. Hoe om nie aan die slaap te raak tydens die bestuur nie?
Hoe om wakker te bly terwyl u bestuur - tien algemene maniere
In die geval dat 'n bestuurder meer as 4 uur op die pad deurgebring het, word sy reaksie op 'n voertuig merkbaar verminder. Hier is tien effektiewe maniere om wakker te bly terwyl u bestuur:
- Die maklikste manier is om 'n vriend mee te neem waarmee u langs die pad kan gesels. Natuurlik, in hierdie geval moet die bestuurder se aandag nie op die vriend nie, maar op die pad gerig word.
- U moet nie voor die reis eet nie, want na die middagete, veral 'n hartlike een, is iemand geneig om te slaap.
- Nog 'n manier is om na musiek te luister. Dit kan of u gunsteling liedjies of harde en ritmiese musiek wees. Rustige en kalm musiek het presies die teenoorgestelde effek.
- Energie. Dit is die beste om duurder energiedrankies in te neem, soos Red Bull, Burn of soortgelyk. Natuurlik gee hulle 'n tydelike uitwerking, maar hulle kan steeds help.
- Koffie. U kan ook warm koffie op die pad neem. Die effek sal dieselfde wees as die van 'n energiedrankie. U moet hierdie drankie egter nie misbruik nie, want as u dit na etes inneem, kan die effek presies die teenoorgestelde wees.
- Kos. Ons praat nie oor vaste kos nie, maar oor iets eenvoudiger, maar minder veilig vir die gesondheid. Dit kan suig lekkers, skyfies, sowel as sade of beskuitjies wees. Hierdie eenvoudige versnaperinge help die bestuurder om 'n ruskans te neem.
- Elektroniese seintoestelle. Moegheidsalarms lyk baie soos Bluetooth-toestelle, en hul kern is om alle kopbewegings te lees. Die werkingsbeginsel is eenvoudig - sodra die sensor 'sien' dat die eienaar sy kop sal laat sak, sal die toestel onaangename geluide begin uitstraal wat help om wakker te word.
- Lug. U moet nie 'n volledige motorstoof aanskakel terwyl u bestuur nie. Om wakker te bly, is dit belangrik dat die lug effens koel is. Dit is die koel lug wat help om af te lei van die slaperige toestand. As dit by warm periodes kom, kan u die bril ook laat sak. Byna niemand kan aan die slaap raak as daar 'n koue wind in hul gesig waai nie.
- Water. Daar is ook 'n paar bestuurders wat op 'n lang reis koue water neem. Dit kan gedrink word of gebruik word om u gesig te was as u slaperig is.
- Konsentrasie. Moet ook nie vergeet dat die bestuurder nie op een punt hoef te konsentreer nie. Dit is beter om die pad te ontleed en te ontleed, liedjies te sing, jou liggaam en kop te beweeg.
En dit is belangrik om te onthou dat mense anders is, dus moet almal die metode kies wat die beste by hom pas. En in die mees ekstreme gevalle word aanbeveel om minstens 20-30 minute aan te trek.
