Baie bestuurders het meer as een keer wilde moegheid aan die stuur ervaar, wat u eenvoudig aan die slaap maak. Die statistieke is teleurstellend. Elke vierde verkeersongeluk hou juis verband met die verlies aan beheer oor die situasie as gevolg van slaap. Eintlik gebeur dit natuurlik snags, wanneer die bestuurder hom toelaat om 'gas' by te voeg, en gebruik die feit dat die pad vryer is, maar terselfdertyd eis die biologiese behoefte aan rus sy tol. Die reaksie vertraag, alle sensasies word afgestomp, waaksaamheid is verlore, die liggaam moet herstel, wat van nature lei tot slaperigheid.
Hoe kan u uself opbeur, voorkom dat die slaap die oorhand oor u kry en nie u lewe en die lewens van u passasiers in gevaar stel nie?
Die beste ding wat u kan doen is om 'n rustige middagslapie te vind. Selfs 'n halfuur se slaap kan u tot u sinne bring.
Probeer om voor die tyd voor te berei op u lang reis. Neem 'n termosfles met sterk tee saam, dit toon goed en veg moegheid.
Neem 'n sjokoladestokkie op die pad. Hervul brandstof op die regte tyd. Glukose sal krag en energie oplewer.
Verander die spoed van die motor, terwyl die brein meer aktief werk. Skakel die ontvanger na verskillende radiostasies. Vermaak jouself met harde sang.
As u 'n reisgenoot het, begin 'n interessante gesprek oor brandende onderwerpe. Vra hom om u in die gaten te hou, u broeiende voorkoms kan al 'n wekroep wees.
Geur jou motor binne met geure van sitrus, denne en mariene. Hulle is goed in die verkwikking.
Skakel die lugversorger by 'n laer temperatuur aan, maar natuurlik binne redelike perke, om nie te koel te word nie en nie verkoue te kry nie.
Stop gereeld, klim uit die motor vir vars lug, doen eenvoudige fisiese oefeninge, was u gesig.
Die gevoel van ongemak tydens die bestuur sal u nie toelaat om te ontspan nie; neem dus ongemaklike posisies in, sodat u arms of bene byvoorbeeld een vir een gespanne is.
Spesiale toestelle wat op die motormark verskyn het, sal ook voorkom dat u aan die slaap raak terwyl u bestuur. Voordat u so 'n apparaat koop, raai ek u aan om die resensies en voorstelle te bestudeer en die keuse te kies wat aan u verwagtinge voldoen. Die mees algemene en bekostigbare:
- Die Stop Sleep-toestel is klein en pas op u vinger. As die pols vertraag en iemand slaperig begin raak, begin hy vibreer, gons en knip.
- Antison-toestel - agter die oor vasgemaak. Stel die kop kantel reg. As dit groter is as die gespesifiseerde hoek, skakel dit 'n skerp klanksein aan.
Moenie op die pad oor die hoof gesien word met hierdie eenvoudige maniere om slaap tydens die bestuur te bekamp nie. Dit is so maklik om na u eie en diegene rondom u om te sien.
